瘦身菜谱，好吃不长胖

银耳、新鲜玫瑰花瓣、玫瑰酱、玟瑰花粉、冰糖、清水。

枇杷果、冰糖、蜂蜜。

西红柿、黑木耳、西芹、大蒜、芥末、精盐、鸡精、白糖、白醋、生抽、老醋。

山药片、水发黑木耳、洋葱片、青椒片、卷心菜、土鸡蛋、花椒、精盐、味精、绍酒、烹调油。

番茄、黄瓜、银耳、木耳、胡萝卜、鱼露、柠檬汁、白糖、生抽、酸辣酱、蒜蓉。

苦瓜、熏干、醋、生抽、盐、鸡精、香油、蚝油、红辣椒碎。

长苦瓜、甜椒、盐、生抽、植物油、鸡精、姜片、大蒜。

莴笋、辣椒、盐、白糖、香菜、植物油、醋、香油。

西兰花、海虾、姜、葱、盐、蒸鱼豉油。

虾仁、玉米、胡萝卜、青椒、红椒、蒜头、食用油、盐、生抽、胡椒粉、料酒。