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瘦身菜谱，好吃不长胖
虾米烧冬瓜
冬瓜、虾米、葱白、葱绿、绍兴酒、盐、香油、鸡粉。
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香菇西兰花
西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。
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西红柿土豆丝
土豆、西红柿、青椒、盐。
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银耳莲子羹
银耳、莲子、冰糖。
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清蒸鲈鱼
鲈鱼、姜丝、葱丝、红椒丝、米酒、盐。
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凉拌红薯丝
红薯、胡萝卜、青椒、生抽、精盐、油泼辣椒、白醋。
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鲜虾芦笋
芦笋、鲜虾、小葱、盐、味极鲜、水淀粉、香油。
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冬瓜薏仁鸭肉汤
鸭腿、冬瓜、薏仁米、葱、姜、料酒、盐。
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小资柠檬
柠檬、祁门红茶、水、蜂蜜。
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白萝卜烩虾仁
白萝卜、虾仁、葱、姜、蒜、香菜、花生油、盐、鸡精。
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