瘦身菜谱，好吃不长胖

菠菜、蒜、生抽、香醋、鸡粉、白糖、麻油。

菠菜、瘦肉、蒜瓣、盐、油、鸡粉、酱油。

糯玉米粒、松仁、熟青豆、胡萝卜、盐、胡椒粉、糖。

厚百叶、松仁、菠菜、盐、芝麻油、糖、生抽。

即食燕麦片、肉末、香葱、料酒、盐、味精。

燕麦、芒果、牛奶、鸡蛋、杏仁、熟芝麻、橄榄油。

即食燕麦片、南瓜、葡萄干。

番茄、鸡蛋、生姜、细香葱、油、盐。

鳕鱼块、胡萝卜、葱丝姜丝、蒜末、橄榄油、盐、胡椒粉、糖、醋、料酒、淀粉、番茄酱。

番茄、胡萝卜、白糖、熟花生米。