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乳腺增生菜谱
海带玉米排骨汤
排骨、玉米、海带、胡萝卜、苦瓜、黄豆、陈肾、盐、姜片。
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日式豆腐海带味增汤
冻豆腐、海带、白味噌、清水。
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肉末海带丝
干海带丝、鸡肉、四季豆、生粉、酱油、盐、料酒。
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海带萝卜
绿萝卜、海带、蒜苗、山茶油、盐、生抽。
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紫甘蓝炒鸡蛋
紫甘蓝、鸡蛋、盐、茶油。
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牛油果紫甘蓝寿司饭
米饭、牛油果、甜虾、紫甘蓝、寿司醋、木鱼花、砂糖、柠檬汁。
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柠檬拌紫甘蓝
紫甘蓝、柠檬、白醋、白砂糖、盐、芥末油。
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凉拌甘蓝菜
紫甘蓝、甘蓝菜、花生碎、蒜末、盐、醋、生抽、番茄酱。
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牛肉海带汤
海带芽、瘦牛肉、胡萝卜、盐、蒜末、香油、葱末、鸡精。
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腐乳海带烧肉
猪肉、海带。
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