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甲亢菜谱
小美
人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。情绪波动、压力过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,缺少睡眠等都会上火。防治上火饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。多吃富含维生素B,C的食物可以去火、清热。富含维生素的食物有:草莓、西瓜、西红柿、柚子、苹果等。
猕猴桃黄瓜汁
黄瓜、猕猴桃。
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猕猴桃芒果汁
凯特芒、猕猴桃、纯净水。
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苹果热饮
苹果、糖、水。
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苹果可乐煮鸡腿
鸡腿、葱姜、苹果、可乐、盐、生抽、老抽、胡椒粉、八角、桂皮、花椒。
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苹果果蔬汁
红富士苹果、莴苣叶、柠檬、纯净水、蜂蜜。
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黄瓜猕猴桃汁
黄瓜、维生素菊粉、猕猴桃。
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苹果炖排骨
肋排、红葱头、红富士苹果、盐、红烧酱油、植物油、百里香、香叶、冰糖、清水。
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苹果鸡汤
鸡、苹果、红枣、姜、盐、葱。
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苹果川贝瘦肉汤
苹果、川贝、麦冬、瘦肉、玉竹、无花果、水、盐。
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苹果果酱
苹果肉、冷开水、冰糖、柠檬汁。
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