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补心（养心）菜谱
蔓越莓花生燕麦条
黄油、燕麦片、麦芽糖、蔓越莓、花生、红糖。
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红糖燕麦椰蓉饼干
低筋粉、即食燕麦片、红糖、椰蓉、黄油、蜂蜜、小苏打。
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梅干菜烧带鱼
冰鲜带鱼、梅干菜、醪糟汁、葱片、姜、剁椒酱、生抽。
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红焖带鱼
带鱼、小青椒、小红椒、姜、蒜、淀粉、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、胡椒粉。
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剁椒带鱼
带鱼、料酒、胡椒粉、剁椒酱、蒸鱼豉油。
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莲子红烧肉
带皮三层五花肉、冰糖、老抽、新鲜莲子、花雕酒、盐。
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莲子百合煲鸡汤
小母鸡、百合、莲子、红枣、生姜、盐巴。
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