“参参不息”养生汤

参在我国是一种具有大补功效的食材，无论是人参、海参、西洋参、花旗参，其滋补功效都被人广知。用其煲汤、煮粥、泡茶，长期服用，更有明显的滋补功效。身体虚弱的人不妨食用一些，以益气固本。