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软滑甘香菜味浓—苋菜
小美
苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。苋菜富含膳食纤维,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。 同时常吃苋菜可增强体质,所含 比茄果类高,有“长寿菜”之称。
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红油苋菜虾肉馄饨
苋菜虾仁馄饨、小葱、香菜、油泼辣子、胡椒粉、醋、酱油、盐。
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蒜炒红苋菜
苋菜、蒜末、姜末、花生油、盐、生抽。
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苦瓜炒苋菜
苦瓜、苋菜、蒜、油、盐。
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爆炒苋菜
苋菜、葱、蒜、盐、油。
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苋菜炒鸡蛋
苋菜、鸡蛋、蒜末、油、盐、酱油。
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苋菜煎饼
面粉、水、苋菜、盐、五香粉、油。
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苋菜凉粉
苋菜、豌豆淀粉、黄瓜、大蒜、小葱、盐、生抽、料酒、陈醋、油辣椒、芝麻油。
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独家
蒜泥苋菜
苋菜、小红椒、蒜瓣儿、盐、白糖、味精、小磨香油、凉白开水。
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苋菜炒饭
大米、苋菜、新蒜、油、盐、水。
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清炒苋菜
红苋菜、大蒜、食用油、盐、鸡粉。
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