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美味豆渣,营养不渣
小美
随着科学的发展,人类文化素质的提高,人们已从营养学的角度开始重新认识豆渣。经研究证明,大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中,食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。
蜜枣豆渣玉米饼
玉米面、蜜枣、中筋粉、豆渣、酵母粉、白糖、食用碱面。
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豆渣磅蛋糕
豆渣、去核红枣、燕麦片、核桃仁、黄油、砂糖、全蛋液、低粉。
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豆渣韭菜玉米饼
玉米面、豆渣、韭菜、鸡蛋。
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芝士焗薯泥
土豆、胡萝卜、黄豆、红豆、绿豆、蒜、培根、洋葱、青椒、胡萝卜。
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豆渣重乳酪蛋糕
卡夫奶油奶酪、鸡蛋、白糖、豆渣、柠檬、玉米淀粉。
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黑豆枸杞花环面包
高粉、黑豆渣、糖、盐、蛋液、酵母、黄油。
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小人参炒豆渣
豆渣、胡萝卜、葱、油、盐。
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黑豆渣大麦粉蛋饼
黑豆渣、大麦粉、鸡蛋、油、盐、葱、胡椒粉、鸡精。
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豆渣馒头
豆渣、面粉、酵母粉。
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香炒豆渣
黄豆、香菜、八角、姜、盐、鸡精。
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