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减肥低碳水化合物
againyaya
油焖茭白
茭白、盐、生抽、老抽、白糖、香油、食用油。
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节瓜瑶柱虾米粉丝煲
节瓜、粉丝、瑶柱、虾米、小葱、姜、蒜、盐、料酒、胡椒粉、香油。
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西芹炒百合
西芹、百合、枸杞。
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清蒸鲈鱼
鲈鱼、姜丝、葱丝、红椒丝、米酒、盐。
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酸汤肥牛
肥牛片、酸菜、蒜、辣椒。
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田七木耳汤
田七苗、水发黑木耳、西红柿、姜、盐、生抽、胡椒粉。
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芦笋白玉菇
芦笋、白玉菇、盐、鸡精、水淀粉、姜。
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虾米烧冬瓜
冬瓜、虾米、葱白、葱绿、绍兴酒、盐、香油、鸡粉。
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海带冬瓜螺片汤
冬瓜、海带、螺片、盐、白胡椒粉。
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清爽冬瓜丸子汤
冬瓜、肥瘦肉馅、鸡蛋、蒜末、香菜末、盐、鸡精、生抽。
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