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春分养生,调节饮食防疾病
小美
春分前后是草木生长的萌芽期,而此时人体的血液也处于旺盛时期,激素水平也处于高峰时期,因此容易诱发一些疾病的出现,所以此时要注意养生保健,首先从饮食做出调整,根据实际情况合理膳食,从而预防疾病发生。
红薯粉丝炒豆芽
红薯粉丝、绿豆芽、韭菜、干辣椒、红辣椒。
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韭菜盒子
食盐、酵母、温水、中筋面粉、鸡蛋、韭菜、虾皮、猪油渣、龙口粉丝、食用油、香油、五香粉、快炒鲜调料。
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独家
蒜香炒豆苗
黑豆苗、葱、蒜、红辣椒、花生油、盐。
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莴苣炒肉片
后腿肉、莴苣、辣椒、料酒、川味辣椒酱、酱油、油、淀粉、姜末、盐、糖。
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蜂蜜山药
山药、草莓、蜂蜜、冰糖、水。
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南瓜红枣发糕
面粉、南瓜、红枣、酵母粉、清水。
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荠菜鸡蛋素春卷
荠菜、胡萝卜、鸡蛋、饺子皮、小米辣、盐、五香粉、鸡精、蚝油、醋、原酿酱油。
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独家
蒜苗回锅肉
五花肉、蒜苗、葱、姜片、料酒、油、豆瓣酱、蚝油、白糖、盐。
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独家
玉米紫薯草莓沙拉
草莓、紫薯、玉米、生菜、沙拉酱。
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虾仁鸡蛋炒芦笋
大虾、芦笋、鸡蛋、淀粉、料酒、蚝油、白胡椒粉、盐(盐的使用要看说明)、油。
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