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高原食疗方案
凉拌莴笋丝
莴笋、胡萝卜、盐、酱油、麻油。
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西兰花炒蘑菇
口蘑、西兰花、胡萝卜、姜、蒜、生抽、盐。
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蚝油西兰花
西兰花、蒜、小米椒、蚝油、鸡粉、淀粉。
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木瓜酸奶
木瓜、酸奶。
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凉拌紫甘蓝
紫甘蓝、白糖、精盐、白醋。
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西兰花拌木耳
西兰花、干黑木耳、玉米油、盐、鲜酱油、花椒油、小红椒。
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