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母子第一周
白菜炒虾
白菜、虾、葱、盐、料酒、生抽、糖、胡椒粉。
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苦瓜香肠炒饭
米饭、苦瓜、香肠、鸡蛋、小葱。
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小白菜豆腐汤
嫩豆腐、小白菜、蒜、盐、鸡粉。
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粗粮蒸包
小麦面粉、小白菜、玉米面、黄豆面、虾皮、鸡蛋、水、酵母、盐、花椒粉、葱、姜。
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彩椒炒肉丝
彩椒、瘦肉、生姜、大蒜、大葱、生抽、香油、淀粉、黑胡椒粉、盐、油。
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