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降三高菜谱
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凉拌金针菇
金针菇、青椒、火腿、胡萝卜、食用盐、鸡精、麻油。
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香菇西兰花
西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。
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糖醋黑白丝
茭白、泡发黑木耳、青椒、色拉油、香醋、砂糖、盐、生抽、蒜瓣、家乐鸡粉。
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凉拌鸡丝
鸡胸肉、青彩椒、香菇、胡萝卜、红彩椒、亚麻籽油、精盐、味精、白糖。
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绿豆凉粉
绿豆淀粉、水。
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凉拌爽口芹菜
芹菜、胡萝卜、大蒜、盐、糖、辣椒油、芝麻、生抽。
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凉拌西兰花
西兰花、盐、白糖、生抽、陈醋、香油、鸡精、蒜。
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蚝油杏鲍菇
杏鲍菇、青椒、胡萝卜、姜、蚝油、盐。
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洋葱胡萝卜炒鸡蛋
洋葱、胡萝卜、鸡蛋、姜蒜、盐、糖、鲜鸡汁。
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