哈哈

肉糜、笋、西兰花、木耳、葱、姜、火腿、豆腐皮、蛋清、食用油、淀粉、盐、黑胡椒、生抽、大骨头汤。

面条、酱油、小葱、糖。

鲜虾、粉丝、蒜蓉、香葱、生抽、盐、糖、白胡椒粉。