健身菜谱参考

鸡蛋、牛油果、培根、吐司、盐、白醋、胡椒盐。

料酒、胡椒粉、肋排、孜然粉、蚝油、小土豆、烤肉酱、洋葱、白糖、橄榄油、生姜、芝麻、香葱、老抽。

鸭腿、蒜香烧烤酱、干欧芹碎、生抽、蚝油、料酒、盐、糖、胡椒粉、蜂蜜、白醋、葱、姜。

鸡蛋、鲜贝、虾仁、泡发海参、松茸、盐、料酒、葱、水。

牡蛎、面粉。

茄子、蒜泥、生抽、盐、鸡精、香油、红辣椒、香醋。

牛里脊肉、土豆、胡萝卜、小番茄、盐、黑胡椒碎、黄油、蛋清、生抽、橄榄油、淀粉、鲍鱼汁、蚝油、黑胡椒碎、盐、清水、白糖。

豆腐、胡萝卜、海苔、生抽、清水、淡味鲜酱油、日式味淋、姜、砂糖。

嫩豆腐、盐、生抽、小香葱、油。

猪排骨、莲藕、盐。