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这些肉,怎么吃都不胖
美食家8199422
很多MM都肉都有一种恐惧,怕吃了长胖。那么,吃什么肉不会长胖?下面几种肉适当吃并不会胖,吃了对身体还有很多好处,有的还能减肥哦。
芦笋炒肉丝
猪瘦肉、芦笋、油、盐、料酒、姜、鸡精、烤肉酱。
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皮蛋瘦肉粥
粳米、皮蛋、瘦肉、盐、生粉、生抽、鸡精、白胡椒粉、清水、小葱。
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嫩黄豆炒瘦肉
瘦肉、嫩黄豆、盐、油、干辣椒、姜片。
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双椒瘦肉榨菜
乌江榨菜、瘦肉、油、盐、青椒、生粉、鸡精、老抽、甜椒、味极鲜、鸡蛋。
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红烧黄骨鱼
黄骨鱼、青椒、红椒、姜、蒜、葱、盐、生抽、老抽、料酒、花椒、白糖、鸡精、白胡椒。
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银鱼炒蛋
银鱼、鸡蛋、油、盐。
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鲶鱼炖豆腐
鲶鱼、豆腐、葱、蒜、姜、干辣椒、花椒、八角、啤酒、盐、生抽、老抽、五香粉、鸡精。
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家常水煮鱼
草鱼、黄豆芽、水煮细笋。
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清蒸鲳鱼
鲳鱼、红椒、姜、葱、食盐、料酒、蒸鱼鼓油。
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红烧带鱼
带鱼、香菜、干面粉、清水、葱片、姜丝、、蒜片、生抽酱油、料酒、老抽酱油、白糖、白醋、盐、大料、花椒粒、干朝天椒。
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