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早餐，其实很简单。
牛肉胡萝卜馄饨
牛肉、胡萝卜、馄饨皮、黑木耳、盐、生抽。
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鲜肉芹菜汤饺
高筋粉、芹菜汁、香芹、猪肉、鸡蛋、香葱、酱油、细盐。
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栗子山药粥
大米、栗子、山药、黑木耳。
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红枣薏仁山药粥
大米、薏米、红枣、山药。
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山药虾米粥
香米、虾米、枸杞、山药、瑶柱、盐、清水。
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红枣桂圆粥
大米、黑米、小米、干桂圆肉、红枣、花生、枸杞。
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萝卜丝肉末粥
大米、瘦肉、白萝卜、生姜、油、盐、酱油。
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丝瓜粥
丝瓜、大米、盐。
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绿豆薏仁粥
绿豆、薏米、柠檬、冰糖。
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健脑核桃粥
核桃、银耳、大米、小米、冰糖。
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