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补肾
漫漫卞冭
糖醋铁棍山药
山药、白醋、白糖、番茄酱。
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养肾黑八宝
黑米、黑豆、黑芝麻、白果、栗子、山药、茯苓、江米、燕麦米、麦仁。
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秋葵炒肉
秋葵、里脊肉、盐、香油、生抽、淀粉。
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栗子小米粥
小米、栗子、枸杞。
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玉米山药龙骨汤
猪脊骨、玉米、山药、葱段、姜片。
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奶香黑白馒头卷
面粉、黑芝麻、干酵母、牛奶、食盐。
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板栗糯米粥
板栗、糯米、清水。
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黑豆薏米百合汤
黑豆、黑米、薏苡仁、花生、大米、干百合、黑芝麻、冰糖。
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益肾气血双补粥
紫米、黑豆、红枣、桂圆、枸杞、核桃、黑芝麻。
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补肾养生粥
大米、黑米、黑豆、薏仁、黑芝麻、百合、花生。
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