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孕妇健康食谱
四色素炒
山药、胡萝卜、水发木耳、荷兰豆、姜、水淀粉、盐、葱。
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蔬菜香菇鸡肉丸
鸡胸脯肉、鱼肉、胡萝卜、鸡蛋、香菇、姜、料酒、高汤、淀粉、香油、盐、鸡精。
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鸡肉丸菠菜汤
鸡胸肉、淀粉、盐、白糖、黑胡椒粉、清水、菠菜、盐、香油。
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香菇胡萝卜鸡肉丸
鸡胸肉、胡萝卜、蛋清、香菇、淀粉、豆角。
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龙骨莲子莲藕汤
龙骨、藕、莲子、盐、姜、葱。
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虾皮豆腐汤
豆腐、虾皮、泡发木耳、鸡蛋、小葱、盐、水淀粉、食用油。
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蒜苔炒肉
蒜苔、速冻猪肉丝、食用油、生抽、十三香、盐、鸡精。
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菌菇滑蛋
土鸡蛋、红彩椒、青瓜、蟹味菇、白玉菇、香菇、绣针菇。
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番茄虾仁汤面
河虾、面条、盐、香菜、番茄、生姜、油。
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彩椒盅蛋羹
彩椒、盐、香油、鸡蛋、酱油、葱花。
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