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十种蔬菜润肺最有效
西红柿多士蛋
西红柿、黑胡椒粉、鸡蛋、橄榄油、榨菜、盐、吐司片。
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西红柿鱼汤
西红柿、鱼头、鱼尾、干贝、油、盐、酱油、料酒、生姜、香葱。
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西红柿鸡蛋疙瘩汤
西红柿、鸡蛋、面粉、食用油、葱、姜、盐、芝麻、香油。
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腌笃鲜
咸肉、鲜猪小排、竹笋、香莴笋、小葱、黄酒、姜片。
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竹笋鸭煲
嫩鸭、腊肉、香菇、青菜、竹笋、盐、味精、料酒。
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竹笋鸡汤
竹笋、鸡肉、生姜、香叶、花椒、盐。
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菠菜粉丝肉丸汤
猪肉馅、菠菜、粉丝、盐、胡椒粉、葱花、香油、生抽、鸡蛋、玉米淀粉。
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瑶柱菠菜塔
扇贝、菠菜、胡萝卜、大蒜、盐、味极鲜、糖、米醋、花椒油。
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麻酱菠菜
菠菜、红美人椒、芝麻酱、生抽、盐、糖、烹调油。
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