减肥系列

土豆、芹菜、干红辣椒丝、白醋、盐。

平菇、小白菜、生抽、鸡粉、盐。

木耳、山药、腐竹、尖椒、胡萝卜、葱、姜、蚝油、盐。

干木耳、莲藕、干辣椒、葱、盐、鸡粉、姜。

绿豆芽、韭菜、胡萝卜、生抽、盐、鸡粉、葱、姜。

茄子、蚝油、生抽、盐、蒜、姜末、葱花、水淀粉、清水。

冷冻熟玉米粒、冷冻熟豌豆、胡萝卜、大虾、葱、盐、料酒、胡椒粉、姜。

大头油菜、蒸鱼豉油、大蒜、树椒、玉米油。

西兰花、平菇、香菇、蚝油、生抽、葱、盐、清水、姜。

全麦粉、中筋粉、牛奶、盐、橄榄油、鸡大胸、颗粒芥末酱、蜂蜜、盐、鸡蛋、黄瓜片。