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滋补好时节，补冬不如补霜降
玉米山药排骨汤
排骨、山药、水、玉米、盐、姜。
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山药薏米炖排骨
排骨、薏米、红枣、枸杞、八角、山药、葱、姜、料酒、醋、盐。
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山药炖鸡
鸡、山药、盐、生姜。
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玫瑰花香柿子饼
柿子、玫瑰核桃馅、面粉。
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红萝卜炒鸭脯肉
鸭脯肉、红皮萝卜、红辣椒、蒜、小葱、淀粉、生抽、料酒、蚝油、油、盐。
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冬瓜鸭腿汤
鸭腿、冬瓜、盐、料酒、姜。
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苹果酒酿鸡蛋羹
酒酿、苹果、鸡蛋、冰糖、枸杞。
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石榴苹果汁
蒙自石榴、苹果。
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紫山药梨汁
紫山药、梨。
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枸杞炖雪梨
雪梨、冰糖、枸杞、纯净水。
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