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汤 粥
黑红双绝补血养心粥
红豆、黑米、大米、花生、红枣、枸杞、红糖。
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花生蜜枣红薯粥
大米、红薯、花生米、阿胶枣。
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黄芪粥
黄芪、小米、花豆、大米、水。
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固元健脾养生粥
铁棍山药、薏仁米、红小豆、粳米、清水。
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益肾气血双补粥
紫米、黑豆、红枣、桂圆、枸杞、核桃、黑芝麻。
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小米燕麦粥
大米、小米、燕麦片。
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健脾祛斑粥
桂圆肉、莲子、薏米、芡实、蜂蜜、水。
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瑶柱瘦肉粥
米、肉糜、瑶柱、姜丝。
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薏米芡实山药粥
薏米、芡实、鲜山药、胡萝卜、青豆、冰糖。
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补肾养生粥
大米、黑米、黑豆、薏仁、黑芝麻、百合、花生。
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