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为了瘦
椒香土豆丝
土豆、尖椒、紫甘蓝、胡萝卜、干辣椒、花椒、生抽、白糖、盐、醋、味精、香油。
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熏干拌苦瓜
苦瓜、熏干、醋、生抽、盐、鸡精、香油、蚝油、红辣椒碎。
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苦瓜青椒
苦瓜、青椒、葱、蒜。
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苦中作乐
苦瓜、木耳、肉末、葱、枸杞、盐、水淀粉。
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洋葱胡萝卜炒鸡蛋
洋葱、胡萝卜、鸡蛋、姜蒜、盐、糖、鲜鸡汁。
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爽口三拼
西红柿、黑木耳、西芹、大蒜、芥末、精盐、鸡精、白糖、白醋、生抽、老醋。
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茄汁鲜藕片
鲜藕、西红柿 、姜、葱、油、盐。
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茄汁西兰花
西兰花、胡萝卜、西红柿、小葱、番茄酱、油、盐。
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炒西兰花
西兰花、高汤、蒜末、油、盐。
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凉拌西兰花
西兰花、胡萝卜、香油、盐、味精。
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