减肥减肥

黄瓜、瘦肉、姜、蒜。

香菇、黄瓜、油、蒜、盐、酱油、蚝油、鸡精。

西兰花、鲜虾仁、胡萝卜、蒜籽、葱、姜、盐、胡椒、鸡精。

米饭、虾、食用油、盐、洋葱、红椒、豆角、马苏里拉奶酪。

紫薯、大米。

菠萝、鸡胸肉 、青椒、红椒、番茄酱、盐、白糖、料酒、黑胡椒。

鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、蒜、黄豆酱、甜面酱、盐、糖、料酒、淀粉、鸡精、香油。

西芹、鲜百合、红彩椒、虾仁、鸡蛋清、姜片、盐、鸡精、水淀粉、白糖。

鸡脯肉、藕、青椒、红椒、姜、蒜、生抽、鸡精、糖、料酒、鸡蛋清。

莲藕、胡萝卜、青椒、盐、葱、姜。