减肥菜谱

菜花、西红柿、蒜片、酱油、盐、花生油。

杏鲍菇、胡萝卜、葱、酱油、醋、盐。

南瓜、莲子、燕麦、核桃、冰糖。

土豆、胡萝卜、香菜、花椒粒、盐、醋、味精、味极鲜。

洋葱、胡萝卜、鸡蛋、姜蒜、盐、糖、鲜鸡汁。

土豆、尖椒、紫甘蓝、胡萝卜、干辣椒、花椒、生抽、白糖、盐、醋、味精、香油。

黄瓜、黑木耳、食用油、生姜、大蒜、花椒、白糖、精盐、红辣椒。

西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。

油菜、虾皮、鸡精、食盐。

上海青、胡萝卜、杏鲍菇、粉丝、自炼五花肉猪油、自制味素、李锦记蒸鱼豉油、白胡椒粉、高汤。