减肥餐

藜麦、鸡胸肉、西蓝花、生菜、小番茄、鸡蛋、又伊鲜色拉汁。

藜麦、苦苣、生菜、黄瓜、小萝卜、圣女果、草莓、各种干果坚果、百香果醋、盐、橄榄油。

藜麦、鸡胸肉、西蓝花、生菜、小番茄、鸡蛋、色拉汁。

鸡胸、三色藜麦、葱、枸杞、生抽、料酒、糖、盐、姜、蒜。

藜麦、大米、牛肉、红椒、韭菜、菠萝、葱、酱油、盐。

藜麦、鸡蛋、鸡胸肉、牛油果、小番茄、西兰花、紫甘蓝、柠檬、玉米、蜂蜜、黑胡椒、料酒、橄榄油、盐、白葡萄醋。

藜麦、芦笋、口蘑、鹌鹑蛋、千岛酱、柠檬、盐。

酸奶、藜麦、火龙果。

藜麦、南瓜、洋葱、盐、黑胡椒碎、橄榄油。

鸡蛋、香蕉、牛奶、麦片、葡萄干、椰蓉、果仁。