减肥餐

大米、鸡腿、香菇、红辣椒、小油菜、盐、姜片、黑胡椒粉、花椒、大料、干辣椒、植物油、味精。

鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、苹果、玉米粒、草莓、橄榄油、黑胡椒粉。

芹菜、胡萝卜、莴笋、盐。

酸奶、番茄。

西兰花、虾仁、盐、黑胡椒。