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多吃清淡
宇（聚元信息）
烂茄子
茄子、油、糖、盐、葱、姜、蒜、鸡精、料酒。
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炒自发的绿豆芽
绿豆芽、葱、油、酱油、五香粉、盐、味精。
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西红柿土豆丝
土豆、西红柿、青椒、盐。
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西兰花炒虾球
西兰花、海虾、姜、葱、盐、蒸鱼豉油。
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凉拌芹菜叶
芹菜叶、辣椒。
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剁椒银芽
黄豆芽、黄瓜、剁椒、油盐。
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西兰花烩胡萝卜
西兰花、胡萝卜、油、盐、鸡精、生抽。
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蚝油生菜
生菜、蚝油、蒜、盐、糖、鸡精、淀粉、明油。
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蒜蓉西兰花
西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。
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凉拌莴笋丝
莴笋、辣椒、盐、白糖、香菜、植物油、醋、香油。
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