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糖尿病必备
洋葱拌豆干
洋葱、豆腐干、青椒、虾皮、盐、蚝油。
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蒸菜好吃有诀窍
荠菜、土豆、红萝卜、天然面粉、盐、生抽、醋、青辣椒、红辣椒。
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韭菜虾皮馅饽饽
韭菜、虾皮、玉米面、油、盐、味精、粉丝、小麦粉。
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豆腐豆苗肉片汤
里脊肉片、豌豆苗、豆腐、虾米、葱、淀粉、料酒、油盐、姜、蒜。
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金针菇番茄蛋汤
金针菇、西红柿、鸡蛋、葱、油盐、姜、蒜末。
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蚝油油麦菜
油麦菜、蒜、红椒、蚝油、味极鲜、油盐。
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燕麦南瓜粥
即食燕麦片、南瓜。
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南瓜莲子薏米牛奶饼
南瓜、莲子、薏米、牛奶、面粉、盐。
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玉米面窝头
玉米面、中筋面粉、酵母、凉白开。
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凉拌莴笋
莴笋、盐、糖、白醋、芝麻油。
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