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糖尿病必备
骨头汤
猪骨、虾、玉米、香菇、金针菇、胡萝卜、娃娃菜、生姜、盐、鸡精、白醋、料酒。
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香甜红薯饭
红薯、水、大米。
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凉拌木耳
木耳、洋葱、盐、生抽、白糖、米醋、香菜、白芝麻。
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素三样
青笋、泡发木耳、香菇、盐、鸡粉、蒜、干辣椒、食用油。
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清炒江城菜心
江城菜心、油、盐、蒜。
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清炒莴笋丝
莴笋、蒜粒、胡萝卜、精盐、姜粒。
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牛肉千张青菜汤
千张、牛肉、青菜、细盐、色拉油、冬菜。
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