减肥菜谱

大米、鸡腿、香菇、红辣椒、小油菜、盐、姜片、黑胡椒粉、花椒、大料、干辣椒、植物油、味精。

土豆、胡萝卜、香菜、花椒粒、盐、醋、味精、味极鲜。