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瘦身菜谱
银耳莲子羹
银耳、莲子、冰糖。
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蒜蓉西兰花
西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。
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开洋冬瓜
冬瓜、开洋、料酒、鸡精、葱、姜。
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凉拌莴笋丝
莴笋、辣椒、盐、白糖、香菜、植物油、醋、香油。
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菠菜拌鸡胗
菠菜、鸡胗、盐、熟芝麻、生抽、老陈醋、辣椒油。
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