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武苗苗i
健康减肥餐
猪肉、青菜、鸡蛋、火龙果、盐、鸡精。
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麻辣拌藕片
藕、小葱、醋、酱油、盐、鸡精、蒜末、香油、辣椒面、花椒面。
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草莓酸奶沙拉
草莓、葡萄干、苹果、橙子、酸奶。
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黄瓜西红柿沙拉
黄瓜、小西红柿、橄榄油、盐、薄荷叶、黑胡椒粉、蓝纹奶酪。
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酸奶蔬菜沙拉
苦菊、生菜、圣女果、鸡蛋、橄榄油、自制酸奶、芝士粉。
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蒜蓉西兰花
西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。
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炝炒圆白菜
圆白菜、干辣椒、干花椒、大蒜、油、盐、白醋。
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