营养早餐

莲子、糯米、冰糖。

剩米饭、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、水、食盐。

小米、黑米、大麦米、薏米、绿豆、红豆、玉米碴、黑豆、黄豆、红枣、燕麦。

芋头、大米、麦仁。

馒头、鸡蛋、香蕉、鸡肉、香菇、牛奶、香葱、姜丝、盐、生粉、白糖、生抽、白胡椒。

小米、红薯。

猪腰、姜、盐、香菜、家乐鸡粉。

红枣、糯米、芋头。

白粥底、鲈鱼肉、油条、葱、姜、盐、料酒、白胡椒。