减肥餐

木耳、菠菜、香醋、鲜味酱油、盐 、盐、大蒜、剁椒、熟芝麻、白糖。

韭菜、绿豆芽、植物油、盐、生抽、大蒜。

白菜、豆腐、虾仁、海带、盐、葱、干辣椒、八角、花椒、五香粉、料酒、姜、蒜、生抽、鸡精。

鸡蛋、虾仁、胡萝卜、食盐。

黑木耳、淡皮、油、盐。

山药、干木耳、食用油、葱、蒜、鸡精、盐。

黑木耳、鸡蛋、西葫芦、葱、盐、色拉油、生抽。

西兰花、木耳、盐、生抽、陈醋、大蒜、剁椒、白糖、芝麻油、植物油、花椒粒。

白萝卜、火腿、红椒、青豆、玉米粒、生抽、蚝油、盐、油。

白萝卜、紫甘兰、盐、白糖、白醋。