减肥餐

高筋面粉、全麦粉、细砂糖、黄油、酵母、盐。

海蛎子、青蒜、鸡蛋、花生油、盐、料酒、胡椒粉、干炸粉。

芹菜、香干、红椒、大蒜、生抽、食盐、食用油。

肥牛片、番茄、金针菇、盐。

豆腐、鸭血、淀粉、蚝油、盐、香葱。

鸡胸、青毛豆、香菇、红甜椒、姜、料酒、蚝油、生粉、色拉油、盐、香油、胡椒粉。

鸡胸、香菜梗儿、胡萝卜、葱、姜。

龙利鱼、西红柿、玉米淀粉、蛋清、姜汁、盐、花生油。