粗粮

大麦茶、水。

黑米、大米、小麦胚芽、清水。

紫薯、燕麦、牛奶。

燕麦、奇异果、火龙果、草莓、冰糖。

低筋面粉、全麦粉、泡打粉、无盐黄油、白砂糖、盐、冷牛奶、切达奶酪、牛奶、切达奶酪。