减肥食谱

鲈鱼、泡椒、番茄、嫩姜、金针菇、蒜米。

全麦面粉、高筋面粉、纯牛奶、黄油、鸡蛋、白砂糖、食盐、酵母。

全黑麦面粉、低筋面粉、糖粉、盐、小苏打、泡打粉、玉米油、水。

番茄、鸡蛋、葱、盐。

有贝母鸡、红枣、干香菇、盐、酱油、蚝油、油。

高筋面粉、全麦粉、咖啡粉、可可粉、清水、细砂糖、酵母、盐、黄油、巧克力豆（馅料）。

全麦粉、橄榄油、绵白糖、盐、酵母粉、水。

单冻虾仁、黄瓜、葱姜蒜片、盐、白胡椒粉、料酒、干淀粉、蛋清、鸡精、花生油。

猪里脊肉、口蘑、葱、姜、蒜、料酒、淀粉、味极鲜酱油、白胡椒粉、糖、盐、鸡精、醋。

鲜牛里脊肉、青杭椒、大葱、生姜、大蒜、胡椒粉、白糖、精盐、海鲜酱油、番茄酱、植物油、鸡蛋。