辟谷结束，做饭吃

莲藕、猪肉、木耳、葱、姜、泡辣椒、盐、醋、白糖、水淀粉、十三香、料酒、味精、生抽。

面条、豆芽、黄瓜、独头蒜、肉糜、小葱、干辣椒、花椒、花椒粉、辣椒油、酱油、白糖、芝麻酱、甜面酱、盐。

玉米、豌豆、松仁、盐、白糖、淀粉、姜末。

小黄瓜、花生米、干辣椒、香油、白糖、油、蒜、花椒、香醋、生抽、盐。

鲜香菇、小油菜、大葱、蒜苗、蒜瓣、小米椒、小香葱、淀粉、蚝油、食用油、盐、蔬之鲜。

白菜、姜、蒜、干辣椒、生抽、香醋、白糖、盐、鸡粉。

糯米粉、粟粉、鸡蛋黄、蟹棒、辣酱、酱油、盐、糖 、蒜汁、芝麻、水、沙拉酱。

鸡蛋、精肉、水发木耳、胡萝卜、黄瓜、洋葱、油、盐、五香粉、料酒、淀粉、鸡精。

豆角、大虾米、葱末、蒜末、姜末、芽菜、生抽、盐、糖、鸡精、香油。

意粉、培根、小番茄、豌豆、酱油、番茄酱、白糖。