主食—早餐粥

红薯、小米、蛋黄、花生米。

大米、鲜虾、南瓜、芹菜叶、料酒、盐、清水。

龙利鱼、番茄、洋葱、青菜、普通面粉、玉米粉、柠檬。

黏玉米碴、玉米碴、薏米、红豆、黑豆、花生、黄豆、燕麦、大枣、小米、水、冰糖。

南瓜、大米、白糖。

鸡蛋、火腿、吐司、生菜、胡萝卜、海苔、沙拉、番茄酱、橄榄油。

米、三文鱼、胡萝卜、香菇。

油浸金枪鱼罐头、切片面包、酸黄瓜、洋葱、蛋黄酱、白胡椒粉、盐。

燕麦、大米、水。

瘦肉、皮蛋、米、盐、姜片、味精、生粉、糖、葱。