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减肉
豆腐香菇汤
水豆腐、香菇、香葱、生姜。
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冬瓜薏仁汤
冬瓜、薏米、盐。
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枸杞炖白菜
白菜、枸杞、高汤、虾皮、胡椒粉、盐、冰糖。
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海带冬笋汤
冬笋、海带、猪瘦肉、花生油、盐、生抽、生粉、生姜。
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冬瓜炖牛肉
牛肉、冬瓜、葱、姜、八角、花椒、香菜。
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芦笋白玉菇
芦笋、白玉菇、盐、鸡精、水淀粉、姜。
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减肥菜
海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。
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香菇肉丸炖白菜
香菇、肉末、白菜、红薯粉条、料酒、蚝油、胡椒粉、盐。
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青萝卜丝炖虾
青萝卜、大虾、蟹味菇、白玉菇、鸡粉、色拉油、姜片、盐、料酒。
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肉末水晶冬瓜片
猪肉、冬瓜、葱、蒜、盐、麻油、酱油。
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