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早餐
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培根鸡蛋三明治
热狗面包、鸡蛋、番茄、生菜叶、培根、橄榄油、沙拉酱。
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皮蛋瘦肉粥
瘦肉、皮蛋、米、盐、姜片、味精、生粉、糖、葱。
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营养早餐粥
通心粉、玉米、鲜奶、麦片、白糖。
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早餐鸡蛋卷饼
泡发的蛤肉、鸡蛋、火腿、面粉。
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蜜瓜酸奶什锦早餐
哈蜜瓜、酸奶、牛奶什锦、蓝莓、蜂蜜。
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牛排煎蛋
鸡蛋、牛（眼肉）、洋葱。
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营养颜减肥养早餐
燕麦片、五谷杂粮粉、奇亚籽、熟坚果、鲜牛奶、无糖酸奶、葡萄干、亚麻籽油。
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番茄三文治早餐
全麦面包、番茄、蜜桔、生菜叶、紫甘蓝叶、黄瓜、苹果、牛奶、丘比特千岛酱。
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燕麦全麦面包
全麦面包、鸡蛋、土豆、胡萝卜、生菜、千岛酱。
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