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食疗养身菜谱
夏家私享菜
秘制山药
山药、白糖、冰糖、桂花、枸杞。
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清炖鸡汤
三黄鸡、红枣、香菇、冰糖、盐、姜、枸杞。
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乌梅桂花白芸豆
白芸豆、乌梅、桂花、蜂蜜。
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莲子银耳炖雪梨
莲子、枸杞、红枣、葡萄干、银耳、话梅、冰糖、桂花。
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牛奶木瓜
木瓜、蜂蜜、牛奶。
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养生凤爪
鸡爪、山药、蒜瓣、葱结、料酒、党参、鸡精、盐、茯苓、枸杞、白糖、姜。
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冬笋墨鱼骨头汤
墨鱼干、猪骨头、冬笋、鸡爪、鸡精、盐、葱花、姜、料酒。
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玉米莲藕瘦肉汤
甜玉米、莲藕、瘦肉、凤爪、鸡精、盐、料酒、葱花。
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梅菜干炒泥鳅
泥鳅、梅菜干、干辣椒、鸡精、盐、葱花、料酒。
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鲜贝露捞鱼片
石斑鱼、莴笋、葱花、葱段、姜、蛋清、矿泉水、鲜贝露、料酒。
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