无油菜谱更健康

牛腿肉、桂皮、茴香、辣椒、五香粉、料酒、蚝油、生抽、白糖。

土豆、青椒、肉丝、盐、鸡精、五香粉。

冬菜、泡菜、泡椒、鸡肾、姜葱蒜、盐、鸡精、十三香粉。

米饭、青瓜、火腿肠、土鸡蛋、盐、黑椒粉。

冬瓜、沙虾、蚝油、老抽、蒸鱼豉油、糖、鸡精。

挂面、小米椒、白糖、葱、醋、生抽。

粉丝、猪肉馅、葱、姜、蒜、青红辣椒、郫县豆瓣酱、生抽、老抽、白糖、料酒、高汤。

排骨、杏鲍菇、干辣椒、花椒、八角、丁香、姜片、盐、老抽、生抽、料酒、冰糖、十三香。

腊肉、蒜苗、红椒。

五花肉、大葱、老姜、八角、花椒、黄酒、老抽、生抽、冰糖、高度白酒。