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粥，羹，汤，汤面条，夜宵好消化有营养均衡
美白醪糟水果甜汤
醪糟、菠萝、樱桃、香瓜、冰糖。
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核桃仁芝麻糊
生核桃仁、黑芝麻、红衣花生米、冰糖、鸡蛋、阵年女儿红。
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蔬菜肉丝汤
猪肉、金针菇、白菜叶、姜、西红柿、香菜、香油、鸡精、盐。
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银耳肉丝汤
银耳、精肉、香菜、葱、姜、盐、生抽、鸡精。
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营养三丝汤
红萝卜、花青瓜、火腿、葱花。
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黑芝麻南瓜粥
南瓜、黑芝麻、大米。
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鸡粥
剩米饭、鸡胸脯肉、包头菜、蟹棒、鸡蛋、盐。
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南瓜百合粥
南瓜、百合、大米、盐、味精。
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杂粮粥
红豆、黄豆、绿豆、五色饭豆、荞麦、糙米、糙米、西米、百合、糯米。
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红枣枸杞南瓜粥
小米、大米、糯米、南瓜、红枣、枸杞、葡萄干。
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