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早餐
黑米薏仁八宝稀饭
黑米、大米、糯米、薏米、黑白芝麻、小麦仁、花生、高粱米、冰糖、水。
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桂圆红枣稀饭
剩饭、桂圆、红枣、核桃、枸杞、冰糖。
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红薯银耳羹
银耳、红薯、枸杞子、冰糖。
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淮山银耳红薯糖水
银耳、淮山、红薯、冰糖、清水。
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蒸红薯鸡肉粥
大米、红薯、鸡肉、葱末、枸杞、鸡精、盐。
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简单易做的八宝粥
糯米、花生、薏仁、黑米、红豆、莲子、红枣、葡萄干、冰糖。
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早餐鸡蛋卷饼
泡发的蛤肉、鸡蛋、火腿、面粉。
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核桃花生粥
核桃、花生、燕麦、红枣、糯米、冰糖。
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香橙牛奶蒸蛋
橙子、牛奶。
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十谷米粥
糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、燕麦、莲子、芡实、玉米、红薏仁。
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