营养吃法

猪肝、大料、盐、酱油。

三文鱼、胡萝卜、芦笋、大米。

三黄鸡、菠萝、洋葱、油、青红椒、生粉、糖、蕃茄汁、盐。

猪里脊、菠萝、地扪番茄沙司、青椒、红彩椒、洋葱、鸡蛋、姜片、葱白、盐、白胡椒粉、料酒、醋、白糖、淀粉、花生油。

牛腩、番茄、西芹、洋葱、胡萝卜、水、葱姜蒜、香叶、橄榄油、迷迭香、盐。

菠菜、玉米粒、油、盐、鸡精、葱、姜。

莲藕、青椒、油、盐、味精、葱、姜。

嫩豆腐、小白菜、蒜、盐、鸡粉。

白鲫鱼、豆腐、香菇、调和油、盐巴、生姜。

牛腩、南瓜、花椒、大料、葱、姜、蒜、辣椒、番茄酱、甜面酱、料酒、盐。