减肥食谱

草鱼、蛤蜊、香菇、葱、姜、盐、油、蛋清、淀粉。

洋葱、胡萝卜、鸡蛋、姜蒜、盐、糖、鲜鸡汁。

荷兰豆、香菇、泡发黑木耳、胡萝卜、山药、食用油、盐。

河虾、嫩豆腐、青豆玉米、干香菇、盐、生抽、蛋清、料酒、淀粉、胡椒粉、熟猪油。

菠菜、粉丝、胡萝卜、辣椒油、蚝油、酱油、桂花醋、葱、蒜、香菜、盐。

香葱、豆腐、盐、香油、味精、熟芝麻。

西蓝花、内脂豆腐、鸡蛋、盐、生抽、水淀粉。

鸡蛋、豆腐、盐、酱油、葱。

韭菜、鸡蛋、香菇、食用油、生抽、鸡精、盐、香油。

金针菇、红朝天椒、葱段、橄榄油、辣椒油、糖、香醋、芹菜根、黑木耳、河虾、芝麻油、生抽、黑芝麻。